Archive for Tag: beslenme

Yasemin Çitkaya

“Bence herkesin hayatlarındaki monotonluğu renklendirecek bir şeylere zaman ayırması lazım.  O zaten sizi heyecanlandırırsa kendini gösterir ve bir işe, girişime döner.” Yasemin kimdir, nerede doğdu, nerelerde okudu? Ankara doğumluyum, orada okudum.  Bilkent Müzik ve Sahne Sanatları fakültesi mezunuyum.  Konservatuvar aslında benim okuduğum bölüm, ama konservatuvar denmiyor.  Konservatuvarda...

Read More

Sağlam Kafa, Sağlam Vücut: Sağlam Pazartesi

Hayatımızı güzelleştirmekten, pazartesi sendromlarından kurtulmaktan, özgürleşmekten, “iyileşmekten” bahsediyoruz hep.  Bu değişimleri, gelişimleri gerçekleştirebilmek; bir sürü dış faktörden önce, kendi düşünce yapımızla, psikolojimizle alakalı. Tam da bu noktada, hepimizin bildiği bir atasözümüz var : “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.” Sağlam vücut denince, sadece “o an bir rahatsızlığı hissedilmeyen” vücut geliyor...

Read More